Рекомендации для пациентов с артериальной гипертонией: избегайте продолжительного пребывания в море
Хотя плавание приносит много пользы для здоровья, оно может быть вредным для пациентов с высоким артериальным давлением.
Согласно медицинским источникам, продукты с высоким содержанием поваренной соли заставляют кровь течь под более высоким давлением, вызывая учащенное сердцебиение. Например, не только соль, но и все соединения натрия в той или иной степени вызывают повышение артериального давления. Соль также может попасть в организм при длительном пребывании в соленой воде, поскольку растворенная в воде соль проникает через кожу путем диффузии. Это увеличивает уровень соли в организме, что может привести к повышению артериального давления и вызвать сердечный приступ у пациентов с гипертонией.
Средиземноморская вода в среднем в 10 раз более соленая, чем тело, поэтому длительное пребывание в соленой воде опасно для людей с гипертонией, вызванной солью. Риск возрастает с увеличением времени, проведенного в воде. Пациентам с солевой гипертонией, плавающим в море даже в течение короткого времени, следует прополоскаться пресной водой сразу после выхода из воды. Им важно иметь при себе таблетки от давления.
Пожилым людям, которые не страдают гипертонией, также следует оставаться в воде недолго и иметь при себе лекарства от давления. Людям с гипертонией не следует оставаться долго в горячих курортных водах с высоким содержанием солей, а затем необходимо умываться пресной водой. Термальные родниковые воды более соленые, а негативное воздействие жаркой погоды и влажности в сочетании с соленой водой создают более рискованную ситуацию для пациентов с гипертонией.
Мы настоятельно рекомендуем пациентам с солевой гипертонией выпивать сок одного или хотя бы половинки лимона перед входом в воду. Также полезно проконсультироваться с врачом перед плаванием в соленой воде.
