Анталья, Пляж и Джиу-Джитсу...
Занятия джиу-джитсу не только укрепляют физическое здоровье, но и приносят массу психологических выгод. Они помогают развить уверенность в себе, улучшить координацию движений, научиться справляться со стрессом и обрести способность эффективно защищаться в критических ситуациях. И все это в уникальной атмосфере природы на побережье Коньялты, всемирно известного пляжа.
Почти каждое утро на побережье Антальи можно наблюдать за необычным зрелищем: люди в кимоно, занимающиеся бразильским джиу-джитсу прямо на пляже. Бразильское джиу-джитсу - это популярный вид спорта, где основное внимание уделяется борьбе на земле на татами. Здесь нет ударов, вместо этого применяются техники бросков, контроля и захватов, а также болевые и удушающие приемы. Сегодня мы поговорим с Иваном, одним из тех, кто вложил много энергии и времени в развитие этого направления, чтобы понять, что привлекает людей к бразильскому джиу-джитсу, как развивается сообщество и какие перспективы его ожидают.
Расскажи нам, кто ты и как ты попал в мир бразильского джиу-джитсу?
Иван: Привет! Меня зовут Иван, и я обладатель коричневого пояса по джиу-джитсу. Мой путь в этот вид спорта начался много лет назад, когда я искал способ не только физически развиваться, но и находить внутреннее равновесие и уверенность. Бразильское джиу-джитсу предложило мне не просто тренировки, а настоящий образ жизни, который помогает мне чувствовать себя увереннее и энергичнее каждый день. Без него моя жизнь потеряла бы множество ярких красок.
Почему выбор пал именно на бразильское джиу-джитсу?
Иван: Одной из ключевых причин стал аспект безопасности. В бразильском джиу-джитсу нет ударов по голове, что делает его одним из самых безопасных видов единоборств. Конечно, как и в любом спорте, существует риск получения мелких травм, однако при правильном обучении и контроле этот риск минимизируется, а джиу-джитсу остается безопасным и увлекательным видом спорта. Для меня особенно ценно дружелюбное и поддерживающее сообщество, которое сформировалось вокруг этого вида спорта. Джиу-джитсу привлекает людей разных профессий и интересов, и в этом его сила. Многие сравнивают динамику этого вида спорта с игрой в шахматы, что делает его особенно привлекательным для тех, кто ценит интеллектуальные вызовы и стратегическое мышление.
Бразильское джиу-джитсу постоянно развивается и совершенствуется. Новые приемы и техники появляются постоянно, что поддерживает интерес и мотивацию. Даже после многих лет практики, я все еще удивляюсь и узнаю что-то новое в этом захватывающем виде спорта.
Как развиваются ваши занятия?
Иван: У нас уже более 230 проведенных тренировок, и количество участников постепенно растет. Мы привлекаем людей различных профессий и уровней подготовки, включая тренеров из других городов и даже из других стран. Например, у нас были гости из топовых московских клубов, местный чемпион в чёрном поясе из Анталии, а также на протяжении 2 месяцев тренировки вёл чемпион в чёрном поясе из США. Наша группа становится местом, где люди заводят новые знакомства и расширяют круг общения, а также продолжают свою тренировочную практику даже в других странах.
Что вдохновило вас начать тренировки на пляже?
Иван: В Анталии я часто чувствовал недостаток утренних тренировок, поэтому я и мой друг Алексей решили купить тренировочные маты и начать заниматься на пляже самостоятельно. Уроки джиу-джитсу под открытым небом помогли создать непринужденную атмосферу и дали возможность заниматься спортом в удобное время. Наша цель была создать пространство, где мы могли бы подходить к тренировкам без напряжения, где главным было не стремление к совершенству, а удовольствие от занятий и уход с тренировки с чувством удовлетворения. Огромная благодарность Aidin Beach за предоставленные возможности хранения наших спортивных матов. Без их помощи наше начинание могло бы не получиться.
Каковы перспективы развития вашего клуба?
Иван: Нас нельзя юридически назвать клубом. Мы скорее просто любители борьбы. Наши тренировки бесплатные, что немного ограничивает наше развитие. Мы сами покрываем расходы на маты, дезинфекторы и прочие необходимости. Наша основная цель в ближайшем будущем - расширение площадки для тренировок. Чем больше людей присоединяется к нам, тем больше нам нужно места. Мы также становимся более известными, и к нам чаще заходят тренироваться опытные борцы из других клубов. Мы приветствуем такой обмен опытом и считаем это важным шагом в нашем развитии.
Какие преимущества тренировок именно у вас?
Иван: Очевидным преимуществом является наше расположение у моря и пляжа. Свежий морской бриз позволяет дышать полной грудью, а живописные виды добавляют спокойствия и вдохновения во время тренировок. К тому же, наши занятия часто напоминают дружеские встречи. После тренировки можно освежиться в воде, а в конце каждой тренировки обычно устраивается чаепитие, где можно насладиться вкусным чаем и увлекательными беседами. Мы стремимся создать атмосферу, где каждый может чувствовать себя комфортно, развиваться как спортсмен и как личность.
У меня нет опыта в единоборствах и в спорте вообще. Могу ли я прийти на тренировку?
Иван: Не волнуйтесь, джиу-джитсу доступен каждому. Я верю, что у каждого человека с самого раннего детства есть некоторые инстинктивные навыки борьбы, которые могут быть встроены в гены. В любом случае, никто не заставляет вас сразу вступать в борьбу, если вы этого не хотите. Вы можете прийти, посмотреть, освоить базовые техники и присоединиться к свободной борьбе по вашему желанию. У нас занимаются как подростки в возрасте 14 лет, так и взрослые мужчины старше 60. Кроме того, у нас также есть девушки, которые уверенно соперничают с мужчинами. Мы приветствуем как новичков, так и опытных спортсменов. До встречи на тренировках!
Узнать больше информации можно по ссылкам:
Telegram: https://t.me/AntalyaBJJ
Instagram: https://www.instagram.com/antalyabjj?igsh=anhwaHpoOTV2MHdy&utm_source=qr